余計な体脂肪を落とし、かつ適度な筋肉をつけ、ヒップアップ・ウエストのくびれ作り・二の腕のたるみ改善など、シルエット全体を綺麗に魅せるお手伝いをします。
余計な体脂肪を落とすだけでなく、厚い胸板・盛り上がった肩・太い二の腕など、かっこいいスタイル作りをお手伝いします。
運動経験のない方に向けて、専用の器具をいくつか取り揃えています。いきなりハードなトレーニングをすることはありませんので、どうぞご安心ください。
お客様に合った、トレーニングの適切なフォームをお伝えします。正しいフォームを知ることができれば、怪我のリスクを下げるだけでなく、効果も高まります。
お客様の目標を達成するべく、質の高いトレーニングのメニューを提供します。レシピが変われば料理の味も変わるように、ちょっとメニューが変わるだけで、効果が大きく変わります。
メッセージアプリで、日々の食事を管理します。カロリーや栄養成分などをこちらで調べ、その結果を元に食事のアドバイスをするため、最短で理想のスタイルへと近づけます。
お客様の抱える悩みをはじめ、既往歴・運動歴・将来の目標などを聞いたうえで、理想のスタイルになるためのトレーニングプランや、食事プランのアドバイスを口頭で実施します。特に持ち物は必要ありません。
カウンセリング終了後、ウォームアップと1〜2種類のエクササイズを指導します。あくまでも体験ですので、軽めのトレーニングになります。ウェア・シューズ・タオル・飲料水など、トレーニングに必要なものは全て無料で提供していますが、何かお気に入りがあれば、お客様ご自身でお持ちください。
来店後、ウォームアップと数種類のエクササイズを、状況によってはストレッチも指導します。所要時間は60分となっていますが、これは指導をしている時間であり、お着替え・トレーニング終了後のプロテインサービスにかかる時間は別で用意をしていますので、実際の滞在時間は75分ほどになるとお考えください。
全額返金補償・食事管理などのサービスがある場合、基本的な16回コースでは、入会金を含め20万円を超す店舗も珍しくありません。当ジムでは、できるだけ多くの方に通っていただきたいとの想いから、入会金を含めても、16回コースで15万円以下とリーズナブルな価格に設定しています。
「本当に効果があるの？」とご不安のある方もいらっしゃるでしょう。当ジムでは「結果が出ることは当たり前」との想いから、コース料金の全額返金補償制度を取り入れています。
指導を担当するパーソナルトレーナーは、歴10年の有資格者です。元々は、スポーツ競技力向上のトレーナーとして活動しており、総合格闘技修斗フェザー級世界王者・同じくDEEPストロー級王者・Jr.バレーボールオリピック育成選手など、日本屈指のアスリートたちを指導してきました。ダイエットでは、これまでトータル1t以上の体脂肪を燃やしています。
店舗正面の駐車場はもちろん、ウェア・シューズ・タオル・飲料水・プロテイン・シャワーなど、オプションサービスは全て無料で提供しています。
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